sexta-feira, 24 de março de 2017

ZUMBA É NA COMPANHIA AQUÁTICA

ZUMBA
Hoje foi a Aula Inaugural na Companhia Aquática, foi muito show, Parabéns 🎉
Rua Pinheiro Chagas 20 Parque Anchieta próximo a praça Granito-Rj



VÍDEO
Parabéns 😍🎉😘

sexta-feira, 17 de março de 2017

AULÃO GRATUITO INAUGURAL
COMPANHIA AQUÁTICA
Dia 24/3 às 7 h Ginástica Localizada
24/3 9 h  ZUMBA
Esperamos vocês :)
Inscrições pelo ZAP (21) 99152-4045
Rua: Pinheiro Chagas 20
Parque Anchieta - Rj
(Próximo a Granito)
Facebook
https://www.facebook.com/companhiaaquatica/


                            Vídeo


sábado, 4 de fevereiro de 2017

Torta Salgada no Pote

Quer praticidade?
Que tal uma torta salgada no Pote?
Solte sua imaginação!
Use sua receita de família ou se está de dieta converse com sua nutricionista e monte a sua e bom Apetite !
Vídeo Receita

terça-feira, 31 de janeiro de 2017

CROPPED BY ELYTH SPORT

PROMOÇÃO!!!!
CROPPED DE CARNAVAL BARATO É SÓ AQUI!!!
ENCOMENDA JÁ O SEU.
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UNIDADE SAI À R$12,00

TEL: 21 2756-3668
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                           VÍDEO
Facebook/ELYTH SPORT

terça-feira, 22 de novembro de 2016

Momentos de Reflexão

Olá tudo bem?
Você Hoje deu um sorriso pra você?
Já valorizou tudo de Lindo que você tem?
Ainda está tempo 👍
Vá agora em frente ao espelho!
Fale pra você!
Agradeça🙏
Todos os dias nos noticiários escutamos notícias tristes , preocupantes  , desta forma para relaxar e refletir , deixarei aqui Momentos de Reflexão🙏
Muita paz e muita luz 🙏🙌
Monica Miranda

Veja o vídeo abaixo:

quarta-feira, 5 de outubro de 2016

Meu truque para limpar Vidros e Espelho Caseiro(rápido e fácil)

Olá tudo bem ?
Hoje eu trago para vocês um truque para limpar vidros e espelhos, fácil e rápido de fazer nunca mais você vai querer outro produto acabou aquele desespero do espelho manchado do vidro manchado bem vamos deixar de blá blá blá segue a receita e segue o vídeo;
Receita::
100 ml de álcool, 50 ml de água, 1/2 cl de sopa de amido de milho
Até a próxima
Bjks
Monica Miranda